咕咕轻断食官方版 v1.0.90安卓版

咕咕轻断食app是一款专业的瘦身减脂锻炼软件，旨在帮助用户实现健康减重的个人目标。该软件提供了多项个性化功能，如专属个人计划、每餐热量跟踪、减重记录查询、饮水提醒记录以及科学断食知识，为用户打造全方位的减脂体验。里面根据用户的身体状况、目标要求和个人喜好，为每一位用户制定了专属个人计划。无论是初学者还是有经验的减重者，都能在这个个人计划中找到适合自己的减脂方法。用户可以根据每日的饮食和运动情况，实时跟踪每餐的热量摄入，了解自己的进食习惯，并作出相应的调整。里面提供了便捷的减重记录查询功能，用户可以随时查看自己的减脂进程。通过记录体重、身体围度以及每日运动情况，用户可以清晰地了解自己的变化，并及时调整个人计划，使减重更加高效。

咕咕轻断食app特点：

1、科学的禁食知识，在页面上总能看到各种禁食知识的讲解，科学论证禁食的好处。

2、各种禁食计划，每日计划，每周计划，用户自定义计划，14-10，12-12，16-8，18-6，20-4，23-1等等。

3、专属个人计划，根据你的性别、身高、体重、运动状况，制定专属的饮食、禁食、食谱计划。

4、减肥记录查询，记录每日体重信息，清晰查看减肥状态和数据变化，随时分析个人信息。

5、跟踪用户的减肥进度、用水量和运动时间，并提供详细的数据分析，帮助用户更好地控制减肥计划。

咕咕轻断食app亮点：

1、每餐热量追踪，10w+食物银行，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐的热量。

2、禁食记录分析，记录每天禁食的起止时间，每天禁食持续时间，进食时间，方便管理信息。

3、多种食谱，针对禁食计划制定了六套专属食谱，此外还有四套专属食谱，分别针对学生、上班族和女性。

4、喝水提醒记录，不爱喝水的人的福利，实时提醒喝水时间，不担心错过喝水时间。

5、通过提供可定制的用餐提醒，用户可以精确控制饮食，减少不必要的热量摄入。

咕咕轻断食app点评：

咕咕轻断食app还具备饮水提醒记录功能，科学研究表明，饮水对于减重非常重要。该软件会根据用户的身体状况和目标制定合理的饮水量，同时通过提醒记录功能，帮助用户养成良好的饮水习惯，保持身体的水分平衡，提升减重效果。